Ik vind het belangrijk om mijn patiënten te helpen duurzame verbeteringen in hun gezondheid te bereiken, en dat betekent vaak dat er zowel buiten als binnen de behandelruimte actie wordt ondernomen. De Chinese geneeskunde biedt een brede benadering van gezondheid en welzijn, met een groot aanbod aan zelfzorgpraktijken, en ik kan je helpen om deze toe te passen. Hier zijn geen extra kosten aan verbonden, het is een gratis extra voordeel voor mijn patiënten.

In mijn praktijk gebruik ik de Jing-app als een praktische manier om zelfzorgprogramma’s voor te schrijven in de vorm van video’s, audio-opnames, artikelen en receptkaarten. Op basis van mijn diagnose en mijn inzicht in jouw situatie kan ik een persoonlijk plan voor je samenstellen. Dat kan onder meer bestaan uit acupressuurpunten, zelfmassageroutines, qigong-oefeningen, geleide meditaties, voedingsadvies en recepten. Voor patiënten die ervoor openstaan om deze eenvoudige technieken en principes in hun dagelijks leven te integreren, kunnen de resultaten sneller merkbaar en duurzamer zijn.